Diese online Workshopserie ist dazu gedacht, dir ein Basisverständnis für die 5 Elemente Ernährung, der Ernährungslehre der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zu vermitteln, um den hilfreichen Erfahrungsschatz für dich im Alltag umsetzen zu können.

In insgesamt 5 Workshops, einem Grundlagenworkshop und 4 weiteren zu Beginn jeder neuen Jahreszeit, lernst du alles, was du grundlegend wissen musst, um deine Ernährung deiner eigenen Konstitution und dem natürlichen Wechsel der Jahreszeiten entsprechend anzupassen. Praktische Tipps helfen dir, dieses Wissen im Alltag auch umzusetzen.

Rezepte, Kräuterempfehlungen, spezielle Tipps für die jeweilige Jahreszeit und ein kompaktes PDF zum schnellen Nachschlagen sind inklusive.

Außerdem bleibt bei jedem Workshop Zeit für deine persönlichen Fragen, auf die ich gerne eingehe. So kannst du in der Zeit zwischen den Workshops gut umsetzen, was besprochen wurde.

Keine Vorkenntnisse erforderlich