neues wohlbefinden durch die ernährung, die zu dir passt...

Unser Wohlbefinden hängt auch damit zusammen, wie gut wir auf unseren Körper achten und ihm das geben, was ihm gut tut.

 

Eine Ernährung, die auf unsere Grundkonstitution abgestimmt ist, kann von unserem Körper gut verwertet werden und liefert uns wertvolle Energie. Essen soll uns schmecken, unsere Sinne erfreuen, uns angenehm sättigen und mit Energie für unseren Alltag versorgen.

Loslassen mit Releasing

"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche"


Die 5 Elemente Ernährung ist eine natürliche, einfache Ernährungsweise, die individuell auf deinen speziellen Konstitutionstyp abgestimmt werden kann und leicht umzusetzen ist.


einzelberatung*

+ Beratungsgespräch (Dauer 60

   Minuten) mit grundsätzlichen

   Ernährungs-Empfehlungen laut

   TCM, Zungendiagnostik und

   individuellen Tipps bezüglich

   empfehlenswerter und zu

   vermeidender Lebensmittel bzw.

   Kochmethoden.

starter-paket**

+ 2 Beratungsgespräche im Abstand

   von etwa 4 Wochen

+ Erstgespräch (ca. 60 Minuten)

   inklusive schriftlicher Ausarbeitung

   der Ernährungsempfehlungen

+ Begleitung durch wöchentliches

   Beantworten von auftauchenden

   Fragen per Email

+ abschließendes Beratungs-

   gespräch mit Evaluierung und

   Besprechen der weiteren Schritte 

rundum-paket***

+ intensive PERSÖNLICHE Begleit-

   ung über den Zeitraum von

   3 Monaten, um eine tiefgreifende

   Ernährungsumstellung zu

   erreichen

+ Erstgespräch (ca. 60 Minuten)

   inklusive schriftlicher Ausarbeitung

   der Ernährungsempfehlungen

+ zweiwöchentlich online stattfind-

   ende (Zoom) Beratungsgespräche

 

direkte tägliche Betreuung durch

   Whats-app- Austausch zum Be-

   antworten auftauchender Fragen

+ individuelle Rezeptmappe mit 

   persönlich abgestimmten

   Rezepten

 


Bei Bedarf können jederzeit zusätzliche Folgetermine gebucht werden (Dauer 30 Minuten oder mehr nach Bedarf)

Schritte zu deiner Wohlfühl-ernährung

 

1.  Mittels Anamnese, Zungendiagnostik und Antlitzdiagnostik wird in einem Erstgespräch -

    in meiner Praxis oder online via Zoom - dein Konstitutionstyp und die für dich passende

    Ernährung eruiert.

2. Du erhältst im Anschluss - je nach gebuchten Paket - schriftlich ausgearbeitete

    Empfehlungen in denen du unter anderem erfährst, welche Lebensmittel und

    Kochmethoden FÜR DICH besonders empfehlenswert sind und welche du besser

    meiden solltest.

3. Im Anschluss setzt du die Empfehlungen um, je nach gebuchtem Paket stehe ich dir

    dabei mit Antworten auf deine Fragen und mit vielen Tipps hilfreich zur Seite.

 


Das bringt dir eine TCM-ernährungsberatung:

 

Neben mehr Energie und Wohlgefühl können durch eine angepasste Ernährungsweise

bei folgenden Thematiken gute Verbesserungen beobachtet werden:

 

... morgendliche Übelkeit

... Appetitlosigkeit, fehlendes Hungergefühl

... Heißhunger

... wiederkehrender Heißhunger auf Süßes

... ungewollte Gewichtszunahme

... Kopfschmerzen

... Lichtempfindlichkeit

... Menstruationsbeschwerden

... Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten

... Infektanfälligkeit

... Energielosigkeit und Müdigkeit

... und viele mehr

 


Die empfohlenen Maßnahmen einer Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin dienen zur Wiederherstellung und Harmonisierung der körpereigenen Energiefelder bzw. Selbstheilungskraft und stellen keine Heilbehandlung dar. Dementsprechend ist die Ernährungsberatung nach TCM kein Ersatz für die ärztliche Diagnose und Behandlung. Eine Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin erfüllt keine medizinischen Zwecke.