neues wohlbefinden durch die ernährung, die zu dir passt...
Unser W o h l b e f i n d e n hängt auch damit zusammen, wie gut wir täglich auf unseren Körper achten und ihm das geben, was ihm gut tut.
Wir alle sind unterschiedlich.
"Die" eine, gesunde Ernährungsweise gibt es nicht.
Eine Ernährung, die auf unsere persönliche G r u n d k o n s t i t u t i o n abgestimmt ist, kann von unserem Körper gut verwertet werden und liefert uns w e r t v o l l e E n e r g i e .
"Der Weg zur Gesundheit führt (auch) durch die Küche"
Essen soll uns s c h m e c k e n , unsere S i n n e e r f r e u e n , uns a n g e n e h m s ä t t i g e n und mit E n e r g i e für unseren Alltag versorgen.
Die 5 E l e m e n t e E r n ä h r u n g ist eine natürliche, einfache Ernährungsweise, die i n d i v i d u e l l auf deinen speziellen K o n s t i t u t i o n s t y p abgestimmt werden kann und l e i c h t u m z u s e t z e n ist.
Nimm deine Verdauung wichtig:
Blähungen, Völlegefühl, häufiges Aufstoßen, Sodbrennen, Verstopfung, weicher Stuhl bis Durchfall sind Anzeichen, dass du deine Ernährung adaptieren darfst. Eine gut funktionierende Verdauung ist die Grundlage für deine Gesundheit!
Das bringt dir eine TCM-ernährungsberatung:
Neben m e h r E n e r g i e und W o h l g e f ü h l können durch eine angepasste Ernährungsweise
bei folgenden Thematiken gute Verbesserungen beobachtet werden:
... morgendliche Übelkeit
... Appetitlosigkeit, fehlendes Hungergefühl
... Völlegefühl, Blähungen
... Heißhunger
... wiederkehrender Heißhunger auf Süßes
... ungewollte Gewichtszunahme
... Kopfschmerzen
... Lichtempfindlichkeit
... Menstruationsbeschwerden
... Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten
... Infektanfälligkeit
... Energielosigkeit und Müdigkeit
... Hautthematiken (Akne, Neurodermitis, Psoriasis,...)
... und viele mehr
3 Schritte zu deiner Wohlfühl-ernährung
1. Mittels Anamnese, Z u n g e n d i a g n o s t i k und A n t l i t z d i a g n o s t i k wird in einem E r s t g e s p r ä c h - in meiner Praxis in Wien (13. Bezirk) oder online via Zoom - dein K o n s t i t u t i o n s t y p und die für dich passende Ernährung eruiert.
2. Du erhältst im Anschluss s c h r i f t l i c h a u s g e a r b e i t e t e E m p f e h l u n g e n , in denen du unter anderem erfährst, welche Lebensmittel und Kochmethoden FÜR DICH besonders empfehlenswert sind und welche du besser meiden solltest (nach Wunsch inklusive Rezepte).
3. Im Anschluss hast du einen Monat Zeit, die Empfehlungen umzusetzen, ich stehe dir dabei mit A n t w o r t e n a u f d e i n e F r a g e n und mit v i e l e n T i p p s hilfreich zur Seite. Nach diesen 4 Wochen treffen wir uns zu einem vorläufigen A b s c h l u s s g e s p r ä c h. (on- oder offline), indem wir Bilanz ziehen und die weiteren Schritte für dein Dranbleiben besprechen.
Deine Investition:
222€
(2 Gesprächstermine, Begleitung zwischen den Terminen)
Bei Bedarf können jederzeit zusätzliche Folgetermine gebucht werden (Dauer ab 15 Minuten oder mehr nach Bedarf, hierfür verrechne ich 27€ je 15 Minuten)
Die empfohlenen Maßnahmen einer Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin dienen zur Wiederherstellung und Harmonisierung der körpereigenen Energiefelder bzw. Selbstheilungskraft und stellen keine Heilbehandlung dar. Dementsprechend ist die Ernährungsberatung nach TCM kein Ersatz für die ärztliche Diagnose und Behandlung. Eine Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin erfüllt keine medizinischen Zwecke.