Das letzte Drittel des Jahres hat begonnen.
Und vielleicht spürst du die Energie der Klarheit, der Struktur und der Ordnung, die jetzt nach den lebendig wilden Sommertage einkehrt.
Die perfekte Zeit, um noch Dinge anzugehen.
Und wie immer können wir uns von der Natur viel abschauen.
Jetzt ist die Zeit des beginnenden Rückzug ins Innere, das Finden von Klarheit, was nicht mehr zu uns passt und das... Loslassen...
Jetzt im Herbst beginnen die Pflanzen, sich ins Innere zurückzuziehen.
Sie bereiten sich auf das große Yin, den Winter, vor.
Den Winter kannst du dir in deinem Lebensrhythmus so vorstellen:
Im Rückzug von der Außenwelt kehrst du ganz zu dir, in deinen Kern, in deine Essenz zurück.
Diese Zeit ist zwar geprägt von Ruhe, Stille und Starre,
allerdings passiert in dieser Zeit etwas enorm Wertvolles:
Das NEUE wird geboren.
Die neue Idee.
Ein neuer Plan.
Ein neuer Wunsch.
In dieser Zeit entsteht der Samen für das Neue.
Der dann, wenn sich das Yin wieder in das Yang wandelt, mit den neuen erwachenden Kräften des Frühlings wachsen, sich entwickeln, in die Manifestation gehen darf.
Die ZeitQualität Herbst - Das Metall-Element
Ok, aber was heißt das jetzt für dich und den Herbst?
Der Herbst (Element Metall in der 5 Elemente Lehre) ist die Zeit, Klarheit zu schaffen.
Hinzuspüren, was sich jetzt verabschieden darf.
Was du nicht mehr mit in den nächsten Zyklus nehmen willst.
Damit das Neue entstehen und reifen darf, ist es wichtig, sich von Altem, Überholtem, Nicht-Mehr-Passendem zu verabschieden.
hinspüren und loslassen
Ein erfülltes Leben braucht IMMER WIEDER unser Hinspüren:
Was ist es, was wir wirklich wollen?
(Das kann - und soll! - sich im Laufe der Zeit ändern)
Und in der Klarheit dessen, was wir wollen, zeigt sich deutlich
immer auch das, was nicht mehr zu unserem neuen Selbst passt.
Eine alte Gewohnheit.
Nicht mehr förderliche Gedanken.
Alte Kleidungsstücke, die nicht mehr (zu uns) passen.
Möbelstücke oder Deko, die keine Freude mehr in uns auslösen.
Beziehungen zu Menschen, die uns eigentlich runterziehen
anstatt uns zu Kraft und Inspiration zu schenken.
JETZT ist die optimale Zeit, all das loszulassen.
Nicht im natürlichen Rhythmus
Wir enthalten uns viel vor, wenn wir uns nicht erlauben, die Kräfte dieser natürlichen Zyklen zu nutzen und mit ihnen zu schwingen.
Unnötiger Ballast wird mitgeschleppt und erzeugt das Gefühl von Schwere, von Überlastung und von Stagnation.
Wir erlauben uns nicht den Rückzug ins Innere, wo wir wieder Kraft für den nächsten Zyklus schaffen und fühlen uns dann müde, überfordert, energie- und kraftlos.
Die Folge:
Pläne werden nicht umgesetzt,
Wünsche erscheinen als unerreichbar,
das Gefühl von Unzufriedenheit stellt sich ein.
im rhythmus der natur
Wie Yin und Yang,
wie Ebbe und Flut,
wie Tag und Nacht,
alles in der Natur folgt Zyklen...
Auch wir sind Teil dieser Natur.
Wir brauchen die Rückverbindung zu unseren
natürlichen Rhythmen, um unsere Kraft, unser
enormes Schöpfungspotenzial, fruchtbar und
erfüllend umzusetzen.
Beginn doch in diesem Jahr, Schritt für Schritt hinzuspüren,
was du im Einklang mit deiner ureigenen Natur FÜR DICH umsetzen kannst.
Nimm dir jetzt im Herbst Zeit für das Loslassen.
Für das Aussortieren und Klären.
Was ist es, was eigentlich gar nicht mehr zu der Person passt, die du sein möchtest?
Erlaube dir, dich davon zu verabschieden und lass es gehen.
Übung:
Nimm dir am Wochenende oder wenn es für dich gut passt 15 Minuten Zeit und such dir mit Papier und Stift einen
ungestörten Ort.
Mach auf dem Papier 2 Spalten,
Eine Spalte ist für das, was du gerne in deinem Leben hast, wovon du dir mehr wünschst, was dir wichtig ist.
In die andere Spalte schreib all das, was dir Energie raubt, was dir keine Freude bringt, was du e i g e n t l i c h ändern möchtest.
Das Schreiben dieser Liste wird dir Klarheit bringen.
Am Ende schreib unter die zweite Spalte:
„Ich bin bereit, das Alte, nicht mehr Förderliche loszulassen.“
Dann lass die Liste für eine Woche auf deinem Nachtkästchen liegen.
Wenn dir im Laufe der Woche noch etwas dazu einfällt, ergänze es einfach!
Ich wünsche dir sehr, dass du dir erlaubst, das Alte loszulassen.
Da steckt so viel Potenzial in dir.
So viel Schöpfungskraft.
So vieles, was noch gelebt werden will.
Erlaube dir, das zu fühlen und zu realisieren!
--> Hier findest du ein kraftvolles Ritual zum Loslassen:
Link: Blogartikel: "Ritual zum Loslassen"
--> Wenn du merkst, dass dir Begleitung beim Loslassen gut tun würde, dann ist vielleicht ein Body-Mind-Releasing das richtige für dich:
Link "Body Mind Releasing - energetisches Loslassen in der Tiefenentspannung"
--> Wenn du körperlich enspannen möchtest, um auch physisch ganz loszulassen und wieder in Fluss zu kommen, kann hier eine Nuad-Massage enorm hilfreich sein:
Link "Nuad Massage - genussvolles Entspannen und Durchatmen"
--> Wie du dich mit der passenden Ernährung im Herbst optimal unterstützen kannst, erfährst zu hier: (+ kostenfreies PDF)
Habt einen wunderbar magischen Herbst, ihr Lieben! :)
*** Lasst es euch gut gehen!! ***
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