Der nächste Schritt...

 

Wenn große Projekte anstehen, dann kann das schon mal überwältigend sein.

Wenn du wie ich zu den Menschen gehörst, die generell sehr empfindsam wahrnehmen, dann kennst du das bestimmt:

Was andere anfeuert und sich nach Abenteuer anfühlt, kann einen selbst schonmal richtig erdrücken, sobald man sich gedanklich in dem verheddert hat, was noch alles zu tun ist.

Bei mir war's heut soweit...

Ich habe hier ja schon über Momentum (hier im positiven Sinne) geschrieben...

Auch wenn nicht förderliche Gedanken Fahrt aufnehmen, dann bekommt die Thematik irgendwann so ein Tempo, dass sie nur noch schwer zu stoppen ist.

Ab einem gewissen Punkt kann es dann die beste Entscheidung sein, einfach schlafen zu gehen.

Und morgen NEU zu beginnen.

Gleich morgens eine neue Gedankenspur zu wählen

Es gibt noch zahlreiche andere effektive Tools, die einen da raus holen.

Die ich persönlich anwende und so auch an meine Klient*innen weitergebe.

(z.B. dieses hier...)

 

Aber manchmal... ja manchmal... hat mich das MOMENTUM.

Und ich wende keines der großartigen Tools an.

 

Dann braucht's den Anstoß von außen.

Heute hat mein Liebster für mich entschieden:

"Wir gehen raus!"

Immer eine gute Idee.

Besonders in so einer Situation.

Wo ein nicht so feiner Gedanke den nächsten nach sich zieht.

Sie sich quasi die Klinke in die Hand geben...

 

"Aber ich kann jetzt nicht! Ich hab noch so viel zu tun..."

"GERADE jetzt! Wir gehen raus!" 

Er kennt mich. Seufz. Ok. Also: Raus in die Natur.

 

Und da, nach 30 Minuten gehen... kann ich sie wieder deutlich hören.

Die Stimme in mir, die sanft sagt:

 

"Schau mal, wir setzen Schritt für Schritt für Schritt.

Und keiner dieser Schritte fühlt sich überfordernd an.

Was du aber machst:

du beschäftigst dich mit Schritten, die JETZT nicht dran sind.

Versuchst zu planen und kontrollieren, was noch nicht dran ist.

DAS wirft dich gefühlsmäßig aus der Bahn.

Deine Kraft ist im JETZT.

Wie wär's mit ein bisschen Vertrauen, dass du DANN bereit bist für den Schritt, der DANN zu tun ist?

Und jetzt mal den machst, der JETZT ansteht?"

 

Aufatmen.

Ja, eh klar. Völlig logisch. Weiß ich sonst auch.

War mir für einen Moment aber entfallen.

Momentum halt...

 

Und ganz sanft klicke ich wieder ins Jetzt ein.

Bin da. Präsent. Und hab wieder Zugang zu meinem Vertrauen.

 

Danke Liebster, für's mich heute rausholen.

 

Und wenn's dir grad ähnlich geht, du dich überfordert fühlst, weil du dich gedanklich mit zukünftigen Dingen auseinandersetzt, die JETZT noch nicht dran sind:

Hier sind einige Affirmationen, mit denen du dich JETZT dafür entscheidest, zu vertrauen...

 

+ Alles ist im wundervollsten Fluss für mich!

+ Ich bin präsent im Jetzt!

+ Mein Leben entfaltet sich ganz wunderbar für mich!

+ Ich bin bereit, bereit zu sein!

+ Alles kommt zu mir in Leichtigkeit und Freude!

 

Während der Geist oft in Vergangenheit oder Zukunft herumfliegt, ist der Körper immer im JETZT verankert.

Atme einige Male tief ein und aus.

Komm im JETZT an.

Wo all deine Kraft liegt. <3


*** Lasst es euch gut gehen!! ***

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